Ecco la cosa che nessuno vi ha mai detto sul sesso e la comunicazione
Il silenzio è un killer per il desiderio. Non lentamente. In realtà molto velocemente. Due mesi di non dire nulla su cosa volete, cosa vi piace, cosa vi fa paura, e il vostro corpo dimentica come stare insieme al vostro partner. Non è fisica, è psicologia.
La maggior parte delle coppie che smettono di parlare di sesso iniziano a non fare sesso. Punto. E poi si chiedono perché il desiderio è scomparso.
Perché le coppie smettono di parlare di intimità
È raramente per pigrizia. Di solito è paura. Paura di ferire i sentimenti. Paura di svegliarsi il conflitto che sta già dormendo sotto la superficie. Paura di scoprire che volete cose diverse. Paura che ammettere che il sesso non è bello significhi che la relazione è rotta.
Tutti questi sono comprensibili. Nessuno di questi è vero.
Quello che accade è che i vostri corpi si separano prima che le vostre menti se ne accorgano. La fisicità scompare. Il tocco diventa meno frequente. L'eccitazione diventa più lenta perché il vostro sistema nervoso non è più abituato a quel tipo di apertura. E quello che una volta era naturale diventa sempre più strano.
Qui è dove i vibratori al limone, stranamente, diventano lo strumento migliore che avete. Non per il piacere diretto, sebbene questo sia un bonus. Ma perché sono un linguaggio non verbale che dice "voglio riprovare questo" senza dover dire le parole difficili.
Come la mancanza di comunicazione blocca l'eccitazione fisica
Quando non parlate con il vostro partner del sesso, il vostro cervello entra in uno stato di cauto isolamento. L'eccitazione richiede vulnerabilità. E non potete essere vulnerabili con qualcuno con cui non comunicate davvero.
È scientifico. Quando il corpo sente che la mente non è al sicuro, l'eccitazione si spegne come un interruttore. La lubrificazione scompare. L'erezione diventa più difficile. Il corpo dice: "Non possiamo fare questo adesso, c'è una barriera emotiva." E ha ragione.
Quindi vi trovate in una posizione strana dove siete fisicamente vicini ma emotivamente molto lontani. E voi entrambi lo sapete. Nessuno di voi vuole dire qualcosa, così il silenzio cresce.
Perché i vibratori al limone cambiano la conversazione
Introdurre un vibratore al limone in questa situazione non è "aggiungere un gadget al vostro sesso rotto." È un'apertura.
È una cosa concreta che potete entrambi guardare e toccare. Non è una discussione astratta su "come ci sentiamo." È un oggetto. È un invito. È una possibilità.
Quando uno di voi introduce un vibratore al limone, state dicendo senza parole: "Mi interessa ancora questo. Ti voglio ancora. Voglio provare di nuovo."
E quando funziona, quando il piacere improvvisamente ritorna, il vostro corpo si rilassa in modi che non riuscite a forzare con le parole. L'eccitazione ritorna. La vulnerabilità ritorna. E con essa torna la comunicazione reale.
I vibratori al limone come il Lem funzionano particolarmente bene per questo perché il design del succhiatore crea una sensazione che è nuova anche se il corpo non lo è. Non è solo "un vibratore più forte." È una sensazione completamente diversa. E quando una sensazione è nuova, non porta con sé tutto il bagaglio emotivo del passato.
Come introdurlo senza ancora doverlo dire ad alta voce
Okay, quindi il vibratore può aprire la porta. Ma come si apre in primo luogo?
Senza pressione. Senza sorprese mentre vi state preparando per il sesso. Senza dirlo come una lamentela.
Un approccio: "Ho visto questo e ho pensato potrebbe essere divertente per noi due." Boom. Fine della frase. Non dice "il nostro sesso è noioso" o "mi manca il piacere" o qualsiasi cosa che suoni come un'accusa.
Un altro: mostrargli durante il giorno, non nel momento. "Ho trovato questo. Cosa ne pensi?" Non è una proposta nell'intimità. È una curiosità. È più leggero. È meno carico emotivamente.
Se il vostro partner sembra diffidente, non forzate. Dicevi così l'intenzione. "Pensavo che potrebbe essere una cosa divertente per noi. Senza pressione." Allora lasciate che si seda.
Molte coppie trovano che il secondo o il terzo tempo è quando effettivamente accade. Il primo tempo è solo la proposta.
Le fasi per costruire di nuovo la connessione fisica
Qui è il bello della riparazione della comunicazione attraverso il piacere fisico:
Fase uno: pura curiosità. Nessuna aspettativa di orgasmo. Nessuna aspettativa di sesso completo. Solo "vediamo come si sente."
Fase due: comfort con il nuovo. Il vostro corpo ha bisogno di una o due sedute per capire che questo è okay e che vi piace. Non aspettatevi il massimo piacere la prima volta. Potrebbe sentirsi strano. Potrebbe sentirsi vulnerabile. Questo è normale.
Fase tre: il momento in cui la comunicazione non verbale diventa reale. Qualcuno dirà qualcosa come "Questo mi è piaciuto." O "Voglio provarlo di nuovo." Improvvisamente avete di nuovo delle parole.
Fase quattro: la conversazione vera. Ora che il corpo ricorda come stare insieme, la mente può effettivamente parlare. "Che cosa ti è piaciuto?" "Mi piacerebbe provare di nuovo, ma con questo." "Potremmo farlo più spesso?"
Queste conversazioni non accadono nel vuoto emotivo. Accadono nel corpo che ricorda cosa c'era prima.
Cosa succede quando la comunicazione inizia a fluire di nuovo
Una volta che il silenzio si rompe, è sorprendentemente facile mantenere rotto.
Il sesso diventa meno strano. L'eccitazione ritorna. I vostri corpi si ricordano l'uno dell'altro. E con questo ricordo viene il fatto di stare meno spaventati di parlare.
Molte coppie mi dicono che il primo piacere che sentono di nuovo non è nel primo orgasmo con il vibratore al limone. È nel sollievo di dire "voglio questo" e avere il partner dire "okay, proviamo." È il sollievo di non essere più soli nel desiderarlo.
Quando la comunicazione fluisce, il sesso segue. Quando il sesso fluisce, la comunicazione approfondisce. È un ciclo positivo. E tutto ha iniziato con un vibratore.
Quando il silenzio è il sintomo di qualcosa di più grande
Ora, ecco la parte delicata. A volte il silenzio sul sesso è il sintomo di un problema relazionale più grande. Non amore perduto, ma conflitto non risolto. Resentimento. Tradimento. Violazione della fiducia.
In questi casi, il vibratore al limone non ripara la relazione. Una terapeuta relazionale ripara la relazione. Il vibratore potrebbe aiutare una volta risolto il danno di base, ma non è una benda rapida per una ferita profonda.
Se il silenzio sul sesso arriva insieme al silenzio sulla vita, sugli amici, sulle decisioni, sul denaro, il vostro problema non è la comunicazione sessuale. È la comunicazione, il periodo.
Una guida alle nuove relazioni potrebbe aiutare se state iniziando da zero con qualcuno di nuovo. Ma se siete in una relazione stabilita che si è congelata, avete bisogno di aiuto per il congelamento stesso, non solo per la parte sessuale di esso.
Le domande da porsi prima di provare
Prima di introdurre un vibratore al limone, ponetevi queste domande in privato:
Voglio davvero riconnettermi con questa persona? O stai cercando di riparare un buco piuttosto che affrontare il danno?
Il mio partner è aperto a questo genere di cose, o stai forzando una nuova cosa su qualcuno che ha già detto no al sesso?
Sono disposto a parlare veramente se questo non funziona?
Ai piedi di queste domande, il vibratore diventa uno strumento utile invece di una distrazione.
Come gestire il rifiuto se arriva
Alcuni partner diranno no. E questo è valido. Non tutti gli strumenti funzionano per tutte le persone.
Se vi dice no, non prendete personalmente. A volte il no viene dalla paura, non dalla mancanza di amore. A volte il no viene da disforia corporea o trauma che non è sulla relazione.
Se sentite il no come un rifiuto della vostra intenzione di riconnettervi, allora il vostro problema è davvero comunicazione, non il vibratore. E dovreste parlare di quel dolore direttamente.
Alcune coppie scoprono che il no per il vibratore al limone diventa sì una volta che è completamente desessualizzato. "Voglio provarlo in un momento in cui non stiamo cercando sesso. Solo curiosità." A volte questo riduce la pressione.
Ma a volte il no è no. E dovreste rispettarlo. Se il no è fondamentale per il vostro benessere, allora avete una conversazione più grande da avere sulla compatibilità.
La verità sul piacere e la comunicazione
Il piacere non torna quando vi piace di nuovo. Torna quando vi sentite di nuovo al sicuro di piace di nuovo. La comunicazione è quella sicurezza.
I vibratori al limone possono essere il primo passo. Ma sono solo il primo passo. Il resto dipende dalle parole.
Domande frequenti
Come so se il mio partner sarà ricettivo a un vibratore al limone?
Non lo saprai finché non lo chiedi. Ma guarda se è aperto al sesso in generale prima di proporre qualcosa di nuovo. Se è completamente chiuso al sesso, un vibratore non lo cambierà. Se è ricettivo ma silenzioso, un vibratore potrebbe aiutare a rompere il silenzio.
E se introdosso il vibratore e lui lo prende come un insulto?
Allora non è il vibratore il problema. È che vi manca una conversazione di base su cosa significano i giocattoli nella vostra relazione. Una volta che avete quella conversazione, il vibratore diventa neutro. Finché non l'avete, tutto è una landmine.
Quanto tempo impiega la comunicazione a fluire di nuovo?
Può essere due settimane. Potrebbe essere due mesi. Dipende da quanto tempo state stati in silenzio e da quanto danno c'è sotto la superficie. Ma la maggior parte delle coppie scopre che una volta che il sesso ritorna fisicamente, le parole seguono rapidamente.
E se lui non vuole parlare neanche di questo?
Allora non potete risolvere il problema sessuale. Dovete risolvere il problema comunicativo di base. Con un terapista, se necessario. Il sesso è quello che soffre quando la comunicazione è rotta, ma non è il luogo in cui la comunicazione viene riparata.
Come faccio a sapere se è il silenzio che uccide il desiderio o se è altro?
Chiedetevi: quando parlavamo di sesso, il desiderio era migliore? Se la risposta è sì, il silenzio è il colpevole. Se il desiderio è sempre stato basso anche quando parlavamo, allora è qualcosa di più profondo. Forse medicina, forse compatibilità, forse trauma. Ma il silenzio non è l'unico problema.
Posso usare il vibratore al limone da sola se il mio partner non è interessato?
Assolutamente. Potresti scoprire che il piacere torna per te, il che significa che il desiderio per il tuo partner potrebbe non essere la vera questione. Potrebbe essere che hai bisogno di autorizzazione a godere del tuo corpo in primo luogo. E una volta che lo hai, la comunicazione diventa meno spaventosa.