Quando il corpo cambia senza preavviso
La maggior parte delle persone sa che i farmaci possono influire sul desiderio. Quello che nessuno ti dice è che possono anche rendere il piacere fisico improvvisamente più intenso. Non è una cosa rara, ma è confusa. Ti sei abituata a una certa risposta, al tuo ritmo personale, a quanta stimolazione ti serve. E poi uno dei tuoi farmaci cambia e tutto diventa diverso. Più sensibile. Quasi come se il tuo corpo diventasse un'altra persona.
Come terapeuta di coppia, ho sentito molte persone descrivere questa esperienza: paura iniziale, poi curiosità, poi la domanda reale. "Cosa faccio adesso con i miei giocattoli, con il mio partner, con me stessa?"
Qui c'è la verità: questa non è una crisi. È un'opportunità di ricalibrare.
Come i farmaci cambiano effettivamente la sensibilità
Alcuni antidepressivi, in particolare gli SSRI che in realtà riducevano il piacere, possono cambiare quando vengono interrotti. Lo stesso vale per beta-bloccanti e alcuni farmaci per la pressione. Se hai appena modificato una dose, aggiunto un nuovo farmaco o fermato uno che stava smorzando la risposta, il tuo sistema nervoso sta riprendendo il controllo.
Quello che sta accadendo a livello neurologico è una ricalibrazione della sensibilità cutanea, della circolazione vaginale e della velocità con cui il tuo corpo costruisce l'eccitazione. Molte persone riferiscono che le sensazioni sono tornate più acute dopo aver smesso con i farmaci che supprimevano la risposta. Altre scoprono che una nuova terapia ha cambiato il modo in cui il loro corpo risponde alla stimolazione.
Le terminazioni nervose nel clitoride non cambiano. Quello che cambia è la velocità del segnale al cervello e la nitidezza della percezione.
Perché i vibratori al limone cambiano significato quando la sensibilità aumenta
I vibratori a aspirazione come il Lem funzionano in modo specifico: non vibrano direttamente il tessuto, ma creano onde di pressione che stimolano i nervi della zona senza contatto diretto. Quando la sensibilità clitoridea è ridotta, questo è esattamente quello che serve. Penetra il velo di smorzamento.
Ma quando la sensibilità torna improvvisamente, lo stesso strumento che era perfetto diventa troppo intenso alle impostazioni alte. Non è uno strumento cattivo. Semplicemente ha bisogno di essere ricalibrare.
Ho visto questo accadere principalmente con le persone che:
- Hanno interrotto gli SSRI (gli antidepressivi più comuni che riducono il piacere)
- Hanno cambiato la dose di un farmaco per il controllo della pressione
- Hanno iniziato la terapia ormonale sostitutiva dopo la menopausa
- Sono passate da contraccettivi ormonali ad altri metodi
In ogni caso, la risposta clitoridea ritorna più velocemente e più intensamente di prima.
Il primo passaggio: ricominciare dal livello uno
Questo suonerà strano, ma è vero. Se hai usato le impostazioni 4-5 del tuo vibratore al limone per mesi perché la sensibilità era ridotta, non dovresti iniziare dal livello 1 quando le cose cambiano. Dovresti iniziare dal livello uno comunque, ora.
Qui è dove molte persone sbagliano. Pensano: "Ero al livello 5, la sensibilità è tornata, quindi devo stare al livello 5." No. Il tuo corpo non sa dove stava prima. Sta imparando di nuovo come rispondere a una stimolazione sensibile.
Mi piace consigliare questo approccio:
Settimana uno. Usa solo il livello 1 del Lem. Tre, quattro volte. Nota come si sente. Non forzare l'eccitazione. Solo notare.
Settimana due. Alterna tra il livello 1 e il livello 2. Una sessione a 1, una a 2. Vedi quale risposta preferisci.
Settimana tre. Se il livello 2 si sente bene, aggiungi il livello 3 in una sessione. Rimani principalmente a 2.
Sta accadendo molto dentro. Il tuo cervello sta riscrivendo le mappe di sensazione. La microcircolazione nel tessuto clitorideo sta normalizzandosi. I tuoi riflessi nervosi stanno trovando un nuovo equilibrio. Non può essere affrettato.
Il ruolo del lubrificante quando la sensibilità aumenta
Molte persone pensano che quando la sensibilità aumenta, ne hanno meno bisogno di lubrificante. Il contrario è vero.
Quando il tessuto è molto sensibile, persino una piccola quantità di attrito può sentirsi come troppo. Un buon lubrificante a base d'acqua crea uno strato protettivo che permette il movimento senza l'attrito. Riduce l'irritazione anche mentre aumenta il piacere.
Usalo generosamente. Riapplicalo a metà della sessione. Se si asciuga e senti che l'intensità diventa dolorosa piuttosto che piacevole, fermi e ricomincia con più lubrificante.
Questa è una differenza critica: il piacere intenso dovrebbe fermarsi prima del dolore. Se stai sentendo dolore durante la stimolazione clitoridea, non è una questione di fare di più, è una questione di riduire l'attrito e l'intensità.
Avere questa conversazione con un partner
Se hai un partner, questo è il momento per una breve, onesta conversazione. Non è una riunione sul rapporto. È un aggiornamento logistico.
"Il mio corpo sta rispondendo diversamente ai farmaci che ho cambiato. La sensibilità clitoridea è tornata più acuta. Sto riimparando come usare i miei giocattoli. Potrei avere bisogno di cose diverse per un po'." Finito. Non è tragico. Non richiede una riparazione del partner. Non è una riunione di scuse.
Molti partner, onestamente, sono felici di sentire che il piacere sta ritornando. Se il tuo non è entusiasta quando sentiamo che il tuo corpo si sente bene, è una conversazione diversa per un momento diverso.
Se non hai un partner, questo è semplicemente il tempo per esplorare da sola senza fretta o aspettative.
Quando è il momento di consultare qualcuno
Se la sensibilità non si normalizza dopo tre settimane di uso attento, parla con il tuo medico. Non è una cosa su cui soffrire in silenzio. Un ginecologo o un medico di base sarà in grado di dirvi se è una variazione normale della risposta ai farmaci o se c'è qualcos'altro in corso.
Se la sensibilità è tornata così intensamente che è dolorosa, fermi il gioco e parli con il medico. Il dolore clitorideo può significare ipersensibilità nervosa, che è curabile ma ha bisogno di attenzione.
Se la sensibilità è aumentata ma il desiderio è scomparso, è una combinazione complicata. La sensibilità fisica e il desiderio neurologico non sempre si muovono insieme. Un terapeuta sessuale o uno specialista in menopausa (a seconda della situazione) può aiutare a districare quello che sta accadendo.
Quello che questo significa per il piacere a lungo termine
Questo momento è in realtà un regalo disgustato. Stai acquisendo nuovi dati su come il tuo corpo funziona. Sei forzata a rallentare, a prestare attenzione, a riconoscere la sensazione piuttosto che dare per scontato il rituale.
Le persone che si prendono il tempo per ricalibrare quando qualcosa cambia finiscono per avere più piacere più tardi, non meno. Perché sanno come il loro corpo preferisce essere toccato. Sanno a quale velocità costruire. Sanno cosa fa sentire bene.
Molte persone che inizialmente temevano il cambio di sensibilità finiscono per dirmi: "Onestamente, il piacere è migliore ora. Non è solo più intenso. È più... mio."
Questo è quello che stai costruendo. Non affrettarla.
Domande frequenti
Gli SSRI rendono il piacere meno intenso o completamente assente?
Dipende dalla persona e dal farmaco specifico. Alcuni SSRI riducono solo il piacere, rendendolo smorzato. Altri possono rendere l'orgasmo difficile o impossibile. Quando li interrompi, la sensibilità torna in genere entro poche settimane, anche se a volte ci vogliono due o tre mesi. Se interrompi un SSRI, fallo sotto la supervisione di un medico. Non fermare bruscamente.
È normale che il piacere sia diventato così intenso che mi spaventa?
Sì, è totalmente normale. Quando la sensibilità torna improvvisamente, può sembrare quasi strana, come se il tuo corpo fosse nuovo. Non lo è. Semplicemente ti sei dimenticata come sente quando è completamente vivo. Quella paura di solito scompare dopo un paio di settimane di pratica delicata.
Devo smettere di usare i miei vibratori al limone mentre la sensibilità si normalizza?
No, ma dovresti usarli in modo diverso. Impostazioni più basse, sessioni più brevi, più lubrificante, più pausa tra le sessioni. Pensa a esso come riabilitazione. I vibratori al limone sono uno strumento fantastico anche durante la ricalibratura. Solo non al massimo delle impostazioni.
Il mio partner dice che la mia sensibilità aumentata significa che posso "finire più velocemente" adesso. È vero?
No. Più sensibilità non significa sempre più velocità. A volte significa semplicemente che la stimolazione si sente più acuta e più chiara, ma il tuo corpo ha ancora bisogno del suo tempo per costruire l'eccitazione. Più sensibilità potrebbe significare che raggiungi l'orgasmo più facilmente, ma potrebbe anche significare che il tuo corpo ha bisogno di più pause o di un'intensità attentamente modulata. Ogni corpo è diverso. Fai le tue regole.
Quanto tempo ci vuole per la sensibilità di normalizzarsi completamente?
Da due a sei settimane per la maggior parte delle persone. Se è stata una cosa importante come smettere con gli SSRI, potrebbe volerci più tempo. Sii paziente con il tuo corpo. Non è rotto. È in transizione.
Posso usare altri vibratori mentre aspetto che la sensibilità si normalizzi?
Sì, ma scegli quelli con impostazioni molto basse. I vibratori a punta come il Berri Clitoral Vibrator, o quelli a forma di bacchetta che offrono molta più superficie e meno concentrazione di stimolazione, spesso si sentono migliori quando la sensibilità è aumentata. Evita i vibratori a punto ad alta potenza finché non sei pronto.
Il verdetto
I farmaci cambiano il corpo in modi che non sempre possiamo prevedere o controllare. Ma il tuo piacere è ancora tuo. Quando la sensibilità clitoridea aumenta improvvisamente, non è un disastro. È un invito a ricalibrare, a ricominciare dalle impostazioni basse, a riprendere conoscenza di te stessa.
I vibratori al limone funzionano bene durante questa transizione. Solo non alle impostazioni in cui stavi prima. Sii gentile con te stessa. Il tuo corpo sa cosa fare. Sta solo imparando a farlo di nuovo, e lo farà bene.
Hai domande su come adattarti a questi cambiamenti? Siamo qui per questo. Contattaci.